black and white bed linen

Sophrorélie

Je vous accompagne grâce à la sophrologie pour améliorer votre qualité de vie, réduire le stress et retrouver un bien-être durable au quotidien.
Mes services s’adaptent à vos besoins spécifiques, que vous soyez un particulier ou une entreprise.

Et si vous preniez du temps pour vous...

Services de Sophrologie

Découvrez nos suivis individuels et en groupe, adaptés à vos besoins en sophrologie.

Séances Individuelles personnalisées

Profitez d’un accompagnement 100 % sur-mesure en cabinet, à domicile ou en visioconférence. Ces séances permettent de travailler en profondeur sur la gestion du stress, les émotions, le sommeil ou encore la confiance en soi.

A professional consultation setting with a medical professional sitting at a desk facing a client. The room has a modern aesthetic with white walls decorated with framed certificates. The desk is organized with office supplies, a laptop, and a fruit bowl in the center.
A professional consultation setting with a medical professional sitting at a desk facing a client. The room has a modern aesthetic with white walls decorated with framed certificates. The desk is organized with office supplies, a laptop, and a fruit bowl in the center.
Ateliers de sophrologie en groupe

En petit groupe et dans une ambiance conviviale, découvrez les bienfaits de la respiration, de la visualisation positive et du relâchement corporel. Des exercices simples, accessibles à tous, pour retrouver équilibre et énergie.

J’interviens directement sur site pour améliorer le bien-être de vos collaborateurs. Grâce à des ateliers de sophrologie en entreprise, vous réduisez l’absentéisme, favorisez la concentration et améliorez la cohésion d’équipe.

Séances en entreprise pour vos équipes
Several women are engaged in a yoga or workout session in a spacious room with large windows and a brick wall. They are wearing athletic clothing and are using yoga mats. The women appear focused and serene as they perform their exercises.
Several women are engaged in a yoga or workout session in a spacious room with large windows and a brick wall. They are wearing athletic clothing and are using yoga mats. The women appear focused and serene as they perform their exercises.
Bien-être

Suivi individuel et en groupe pour votre sérénité.

Contact

sophrorelie.66@gmail.com

06 64 83 54 65

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